リラックス&集中力UP↑面接合格を勝ち取る飲み物

私は、あなたより緊張しやすい性格です。面接も想定している質問をされるとおそらく噛みます。(笑)高校受験と面接そして今回の看護学校の受験と面接それから試合や資格取得や審査会などドキドキする場面は、何度かありました。目上の人や先生を前にすると萎縮しやすい性格です。

普段の私は、誰かに話しかけられるだけで顔が真っ赤になります。好きな人だから汗をかくというよりどうでも良い人?と話していても大汗かきます。手汗は、いつもかいています。電話も苦手です・・18歳なのに電話が苦手なので母親にも叱られます。親からかかってきても声が小さいので「あんたの声小さすぎて聞こえない」といつもいわれています。

緊張する場面では、口が異常に渇くしトイレばかり行ってます。自分の声が違う人の声みたいに震えるし脇汗半端なく流れます。

部活動やクラスメートの中でも1番恥ずかしがりやだと自分では思っています。周りも周りの親たちもオドオドしてる私に、見てるだけでハラハラドキドキする!!というくらいオドオド感満載みたいです。決してメンタルは、強いほうじゃありません!!ただ自慢をするわけではないのですが、本番になると強いんですよ!監督も親も周りも「え??」って言うくらい本番は、いい状態でのぞむことが多いです。もちろんリラックスしてのぞんでいるわけじゃないし私も周りの受験生と同じくらい頭が真っ白になりやすいし心臓バクバクのドキドキです。

程よい緊張と興奮ゾーンの状態に持っていけばパフォーマンスが上がる

 

ゾーン

緊張しやすいあがりやすい性格の私ですが、も本番にだけは、やたら強い方です。もちろんそのための練習もしていきますが、周りが「ええええ意外!」と驚く程、本番のパフォーマンスが上がりやすいです。普段は、キャプテンタイプというより真ん中の人。頼りない性格で部長もさせてもらえません!でも試合では何度かMVPに選ばれています。たぶん緊張を良い状態に持っていけるタイプなんだと思います。

すぽーつ麦茶

集中力に欠かせないチロシン配合の麦茶です!試合の前になると毎回作りおきしてあります。値段は、結構高いので親から「心して飲みなさい」と言われます。(笑)

スポーツ麦茶

味は、普通の麦茶と変わりません!!最近はゲン担ぎのように飲んでいます。
なんとなく「飲むとリラックスできる」っていうのは、実感しています。おそるべしチロシン効果!医学的な効果は、調べていませんが手放せない飲み物だったりします。

リラックスできるお茶

試合・試験前、カフェイン系の飲み物でファイト一発

オロナミンCリポビタンD

試験のときは、カフェイン配合のリポビタンDスーパーが買い置きしてあります。でも普段は、飲まないようにしています。カフェインって飲み過ぎると効き目がなくなるって聞いたことがあるからです。でもテストの前や資格試験のときはテスト直前に飲んでいました。ただ面接の時は、緊張MAXだと噛んでしまう気がするのでスポーツ麦茶でリラックスしてのぞみました。普通の麦茶は、カフェインが入っているけどすぽーつ麦茶には、カフェインが入っていないんですね。

試験は、記憶力重視だけど面接リラックスしないといい状態でのぞめないですもんね。試験と面接では、飲み物も切り替えてのぞむと結果が出しやすいです。合格めざしてがんばってくださいね。

spacer

Leave a reply